Пейте молоко – будете здоровы : обзор оснований

Опубликовано 30 сентября7:56
Метки:

Основание для этого утверждения существует и оно не одно!

Во-первых: у тех, кто пьет молоко здоровые зубы и крепкие кости. В состав молока входит кальций, который участвует в процессе свертываемости крови, регулирует гормональный фон организма и сокращение мышц.


Всего лишь 2 стакана молока в день и организм получит в легкоусвояемой форме необходимый кальций для костной системы. В среднем человеку надо около 460-48о мг кальция в день, в 100мл молока его содержание около 120 мг. Маленьким детям и взрослым нужен кальций. Одним для роста и гармоничного развития, другим для здорового образа жизни. Остеопороз отступает если пить молоко и заниматься спортом.

Во-вторых: молоко источник стойкого иммунитета. Молоко, обогащенное витамином D, помогает организму усвоить кальций и успешно отражать все атаки вирусов и бактерий.

В-третьих: витамин D участвуя в выработке гормонов, производит гормон серотонин. Серотонин отвечает за хорошее настроение и считается гормоном счастья.

Когда выработка серотонина понижается – ухудшаются сон, аппетит, настроение. Появляется чувство быстрой усталости, развивается депрессивное состояние.

В-четвертых: укрепление сосудов и сердца

Человек, пьющий молоко с низким содержанием жира, обогащает организм калием. Калий способствует укреплению стенок сосудов, нормализует давление и выравнивает сердечный ритм.

В-пятых: способствует росту мышц

Белок молока основной строительный материал для мышечной системы. Стакан молока после тренировке восстанавливает протеин разрушенный при высоких нагрузках.

В-шестых: полноценный сон

Теплое молоко с медом способно творить чудеса – бессонница отступает, наступает фаза релаксации.

Седьмая причина: восхитительно здоровая кожа

Витамин А входящий в состав молока – витамин красоты. Об этом свойстве молока знали с древних времен и не только пили молоко, но и принимали молочные ванны. Молочная ванна дает коже упругость и шелковистость, сохраняя молодость.

Восьмая: доступно, безопасно и вкусно!

Пастеризованное молоко продается почти в каждом продуктовом магазине. В результате пастеризации в молоке сохраняется весь витаминный и минеральный ряд полезных веществ для организма человека, микробы и бактерии уничтожаются. Очень важно чтобы на производстве молока использовалось правильное оборудование, например пастеризационно охладительная установка или пластинчатая пастеризационно охладительная установка должны быть от проверенных производителей. Как правило все требования к санитарно технической части контролируются государством, но оптимально, если вы сможете убедиться в этом сами и покупать продукт только у проверенных поставщиков.

Главное, при покупке молока выбрать правильную упаковку, от нее во многом будет зависеть качество и срок сохранение молочного продукта.

Асептические шестислойные упаковки защищают молоко от вредного воздействия окружающего мира и позволяют пить вкуснейший полезный напиток в любое время года.

Молоко на сон грядущий, кофе с молоком утром, чай с молоком в обед или какао, что может быть вкусней и полезней, только молоко с медом!

Спонсор поста: http://www.pishmash.com/

Количество просмотров: 15
Пожалуйста оцените эту статью
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...





Комментарии закрыты